Com o início do novo ano, muitas pessoas começam a traçar objectivos que querem ver realizados a curto prazo. A perda de peso com o intuito de ganhar uma boa forma física costuma ser uma dessas finalidades. Deste modo, nota-se no início de Janeiro uma grande afluência a ginásios com um aumento marcado do número de inscrições.
Mas será que todas as pessoas que definem este objectivo chegam a cumpri-lo? Ou apenas se inscrevem, sentindo que já deram um passo importante e depois raramente o frequentam? E quantos não são aqueles que irão anular a inscrição?
Concluindo, só a mera inscrição num ginásio não chega para alcançar a tão desejada boa forma, é preciso ainda que o frequente com regularidade. É claro que para isso a força de vontade é imprescindível, mas o esforço valerá a pena e a sua saúde agradece.
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